《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
黄圣杰 杨馥宇 孙琦皓 刘珊 李幼恩 林子濠 杨奥 高畅 赵瑛昊 王健 黄华燊
姜梓新 周晨晞 杨馥宇 吕博熠 关名扬 欧东华 孔繁浩 梁熙彬 舟奕博 yoyo 靳烨 陈楚翔 何丽 韩春阳 许多语儿 冯可 罗泽丽 杨帆 邓凯晴
李健 张伊诺 胡子程 刘珊 付一桐
吴季峰 杨滕 陈外 刘珊 魏远
吴季峰 王千果 陈外 刘珊 付一桐 魏远
郑中玉 牟凤彬 骆达华 杨奇鸣 薛小冉 王羽铮 宣璐 王健喆 王若麟
王以纶 万鹏 吴汉坤 郑舒环 卢洋洋 魏天宇 何杨梦梵 常铖 崔莉雅 仁龙 翁虹 王啸坤 隋凯 林子晴 王健桢 唐嘉隆
老高 斯坦尼斯拉斯 大卫·斯特恩 牛山徹也 王健 宋立芬 徐惟聆 郎佳子彧 裘继戎 刘丽雯 卢西亚诺·都沃里 弗里奥·科隆布 恩丽卡·安东尼奥尼 马雍喜 马东升 欧阳娟娟 陆颂和
未知
懒惰 张毅成 沙一汀 圣代 陈近南 飞贼 斯威特 于贞
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
许知远 张亚东
何炅 谢娜 易烊千玺
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张国立 张涵予 黄小蕾 宋小宝 于小彤 海陆 沈腾 金圣柱 杨旭文
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