东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
李雪健 黄磊 宋佳 吴冕 陈明昊 吴玉芳 宫晓瑄 周小镔 沙景昌 岳云鹏 戚玉武
徐熙媛 黄磊 何润东 孙莉 刘德凯
黄磊 赵又廷 张钧甯 海清 何炅 陈意涵 马苏 刘昊然 萧敬腾 任贤齐 戚薇 梁静 应采儿 徐娇 胡冰卿 吴昕 王迅 金士杰 恬妞 魏千翔 叶青 修杰楷 宋洋 杨谨华 阚清子 姚安濂 马千壹
黄磊 刘若英 李心洁 朱旭 苏慧伦 黄舒骏 扈耀之 林继东 周德华 卜学亮
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
朴正洙 李赫宰 罗志祥 李弘基 娄峻硕 崔俞娜 崔容俊
利特 罗志祥 李洪基 银赫等
沈腾 马丽 李子柒 蒋敦豪 此沙 李昊 赵一博 卓沅 何浩楠 陈少熙 王一珩 孙思程 苏有朋 陈伟霆 张艺兴
主持人 01 主持人 02 主持人 03 主持人 04 主持人 05 薛之谦 周深 单依纯 黄子弘凡 刘端端 潘玮柏 伍佰 王楚然 曾舜晞 张艺兴
王天放 马旭东 管乐 滕哲 吕严 叶浏 张祐维 李飞 土豆 张呈 王议伟 郭帆 张艺兴
黄渤 舒淇 王宝强 张艺兴 于和伟 王迅 李勤勤 李又麟 孙红雷 徐峥 宁浩 管虎 陈德森 梁静
潘粤明 王龙正 梁缘 王迅 吴晓亮 费启鸣 鄂靖文 尹姝贻 韩烨洲 侯雪龙 杨凯迪 吴文璟 刘柏希
何欢 王迅 克拉拉 卜钰 孙越 九孔 李百惠 李小胖
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪 王安宇 胡先煦
林峯 迪丽热巴 方中信 郭芮溪 应昊茗 孙耀琦 罗晋 何中华 黄文豪 王岗 周小飞
迪丽热巴 郭富城 苏有朋 黄立行 胡彦斌 张大大
刘诗诗 彭于晏 胡歌 陈法拉 秦昊 韩栋 张可颐 石筱群 田蕊妮 吴庆哲 蔡雅同 迪丽热巴 刘帅良
郭德纲 于谦 岳云鹏 栾云平 孟鹤堂 周九良 朱云峰 张鹤伦 王九龙 张九南 张九龄 赵芸一
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 岳云鹏 孙越 郭麒麟
郭京飞 袁咏仪 李倩 张瑞涵 钱芳 刘冠麟 杨皓宇 傅家缘 雷佳音 姚晨 喻恩泰 黄晓明 陈晓 陆毅 佟大为 马天宇 焦俊艳 尹正 印小天 胡彦斌 元秋 晨阳 莫小奇 肖央 连凯 霍思燕 严屹宽 袁弘 保剑锋 王一楠 朱茵 徐洁儿 姚橹 苏东 李传缨 文清 熊乃瑾 付辛博 马苏 张子枫 黄龄 张一白 孔二狗 高群书 柯蓝 阿朵 甘露 练练 李佳航 翟煦飞 宁财神 张馨予 陈赫 杜淳 李晨 王学兵 王煜锋 陈德铭
王珞丹 李光洁 李彩桦 陈慧珊 叶童 尚于博 陈彦妃 馨子 涂黎曼 夏凡 邓九云 李坤霖 雷佳音 郑恺 王志华 唐群 张亮 夏台凤 王传君 刘昌伟
刘烨 林依晨 雷佳音 胡先煦 郭姝彤 王妍之 李建义 李光洁 朱泳腾 百克力 王汀 谭凯 倪虹洁 曾黎
葛优 李雪琴 杨皓宇 桑平 刘敏涛 危笑 吕行 立立福桥 吴磊 贾冰 龚蓓苾 张子贤 金广发 雷佳音 赵天爱 牛犇 徐朝英 梁植 樊登 蒋易 方龄
未知
懒惰 张毅成 沙一汀 圣代 陈近南 飞贼 斯威特 于贞
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
许知远 张亚东
何炅 谢娜 易烊千玺
沈涛 罗希
郑晓龙 孙俪
张国立 张涵予 黄小蕾 宋小宝 于小彤 海陆 沈腾 金圣柱 杨旭文
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